Kära läsare,
En ny vecka har börjat och vi befinner oss bokstavligen mitt i hösten. "Snart" är det ju Jul och allt vilket känns spännande. Ser fram emot att tända ljus, äta pepparkakor och dricka glögg. Än är vi dock inte där och många av er som jag pratar med är känsliga för höstmörkret och avsaknaden av ljus och kanske just högtider eller andra evenemang. Även jag känner av det och med min usla dygnsrytm så ser jag ännu mindre av dagsljuset än vad som är bra vilket leder fram till att jag känner mig tröttare än vanligt. En sak som jag har provat är en sån där ljuslampa. En luminoterapi lampa som jag har hemma och jag har faktiskt känt att den fungerar bra och även katten gillar den. Den kan inte ersätta solens ljus men den är ett bra komplement. Även mina växter gillar den. Det är med andra ord ett tips för er som behöver en liten extra ljusboost och som kanske inte har tid eller möjlighet att vara ute under de få ljustimmar som vi har på den här tiden av året:)